在一個偶然的機會下，認識了年輕帥氣的脊骨醫生Dr Samuel。他是一位基督徒，對傳福音充滿熱誠，對孩子滿有愛心。在護脊講座上，他用保齡球作為人頭的比喻，表示如果頸部不正，經常因看手機做低頭族的人，就等於舉起手，但是把手掌放下「屈住」的姿勢拿著保齡球，長期下來手腕（頸椎）容易酸痛，頸後就形成所謂的富貴包。

當媽媽是一件快樂又痛苦的事，看著孩子健康地成長，真的不是容易的事情，每天看顧他她的大小事務，回家要處理做家務，身心俱疲。難得晚上有me time，卻容易「煲手機」而造成脊骨錯位，再加上媽媽容易有的網球手。主啊，誰能救我脫離這取死的身體呢？感恩遇上Dr Samuel，他破解了我的謎團。

首先他幫助有需要的兒子，矯正因長期姿勢不良損害了的脊骨而作出的調整動作，讓她慢慢練習正確的坐姿。聽着Dr Samuel溫柔的分享，他說長大後希望跟醫生一樣，能夠幫助到許多人。至於我，被細心的Samuel醫生發現了脊骨的問題，進行了幾下輕鬆的矯整，平日長期疲勞的肩頸，竟然像變魔術一樣的消失了。

我好奇的問，為何勞損感覺一下了少了？他仔細解釋，第一可能因脊骨錯位，特別是上頸椎會影響血液上腦，腦越少血液就會越感覺疲累；第二個原因是錯位會導致關節發炎，亦會將更多血液帶到受損的位置，這樣耗損了部分能量。而脊骨調整後會釋放安多酚，繼而在神經中傳遞快樂物質。看著媽媽精神爽利地走出診所，兒子不禁大聲叫了一句，哈利路亞。

人生在世必遇患難，如同火星飛騰。（伯五7）無論大人或小朋友，都會遇到生活上的挫折，有衝突，有批評，也有可能是誤會。近日兒子參加足球集訓，初學者由培養團隊精神開始，所以最初都是手球比賽。球員用手擲球，傳給下一位隊友，接球者雙腳不能動，同組隊友就要講求默契，順利把球傳到龍門的手上。相反對方卻可以從你手上偷球，無論是拍球，高舉雙手防守，都是正當的防衞方式。

兒子早在籃球班教練教導下，學習了基本防衛方式，就是盡量伸開雙手，在不觸碰對方球員的情況下，進行干擾，再看準對方瞬間鬆懈就拍走手上的球，這就是突襲。他是足球隊中年紀較小、幾乎是最矮小的一個，別人不太傳球給他，所以他致力在防守上。一次又一次使用籃球防守法，盡量展開身體來阻住對方的視線，為己隊出一分力。無奈另外一方的球員不太明白遊戲規則，一直出言破口大罵兒子犯規（也控訴教練沒有吹哨子，這是當然的，因為是正常防守啊），甚至衝上去勾住他的手，就被教練吹雞。

後來甚至有孩子口出髒話，被教練拿出黃牌停賽，他瘋狂指罵兒子。這時兒子看著我，我給他點點頭，示意他不用怕。感恩他真的長大了，能夠看清形勢、控制情緒，繼續為隊友製造入球機會。賽後教練為大家作出檢討，他問雙方球員，為什麼你們會贏或輸？兒子隊友及他說我方有合作，有溝通；對方球員不斷重複，因為兒子不斷犯規。教練說明：「在球場上即使你腳下控球，不代表別人不可以過來搶走，因為比賽原是流動的。如果你的腳法好，就可以穩住腳下的足球，不然一切是徒然的。」

離開球場後，我跟兒子做賽後檢討，並且測試他的心理狀況。他說：「防守原本在不觸碰對方的情況下，進行搶球，不是嗎？」他問我為什麼對方要那麼兇惡？又是情緒管理的一堂課了。我解釋：「玩遊戲就要懂得規則，也要輸得起。不要只是一味地指責別人，不檢討自己的錯失的話，那是注定失敗。我們要學習對方的長處，看看他做了什麼動作能入球呢？其實對方也可以看看你做了什麼防守動作，才會在不被吹雞下搶到球，而不是直接扯住你的手。當然你的外國人動作，在球隊入球時不時扭扭屁股，有時候真的會被討厭啊！可以的話，就戒除這些小動作。」

在大時代，父母要教育孩童明辨是非。經上記着說：「你們的話，是就說是，不是就說不是；若再多說，就是出於那惡者。」只有跟隨聖經的真理，才能逆流而上，成為世界的真光。

記得大女兒小學一年級的時候，有次放學回家手舞足蹈向我報告中文老師在課堂上跟同學的惹笑討論。老師問大家媽媽爸爸在他們心庇裏像什麼。

甲同學説：「媽媽像鬧鐘，每天都叫我起床上學。」

乙同學説：「爸爸是超級英雄，每次有困難也替我一秒解決。」

丙同學説：「媽媽是百科全書，我問她什麼也知曉。」

接著，我大女兒説：「爸爸像隻大胖豬，整天到晚愛睡覺。」

全班立時忍不住哄哄大笑。

當我靜下的時候，自問究竟在女兒心目中像什麼？是一位神奇女俠？武功高強。還是一部循環播放器？重覆又重覆每天著她做這樣、做那樣。但是我卻希望自己不是像吹氣袋，每天收集家人大大小小的不滿聲音。

想深一層，身為媽媽的我，實在又不介意成為家人的吹氣袋，因為是你感到安全，才願意顯露你最真的一面，向我細數你生氣的事。不過，要記住我容量有限，如果收集太多的晦氣，我便會爆炸。

當愛惜自己的媽媽，是一個溫馨又衷心的提示。緊記媽媽是十月懷胎生你，找緊孝順她的機會！別把她變成吹氣袋吧！

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「人一生，開心就好。」

「人生目標就是要追尋快樂。」

「我只希望你快樂成長。」

也許這些話，我們都聽過說過，但真正的快樂是什麼？

從小到大，我一直是文具的愛好者。回想小學時期，每逢週末都會跟爸媽去逛街。每次到黃埔，必定會去一家小小文具店。讓我開心的，不只是爸媽買給我的那塊擦紙膠，而是他們知道我喜歡的，即使文具店對他們來說或許很悶，也肯花時間陪我逛。

什麼事情會讓你快樂？身體健康，有好朋友/家人，金錢，滿足基本需要，幫助有需要的人…每個人對快樂的條件都不同，但以上這些都可能是短暫的。當環境有所變動，快樂也能隨時被奪去。

人生不如意事十常八九，突如其來的疾病、經濟壓力、家人朋友關係出現問題等都會奪去我們的快樂。即使你擁有想要的，那份快樂，又能維持多久？漸漸長大，愈多責任，伴隨著愈多憂慮，要快樂滿足變得更難了。

但是，當媽媽後，看著孩子，讓我重新發現，快樂可以很簡單。一份喜愛的水果，一本期待已久的繪本，一家人的相處時間，就能在孩子身上看到滿滿的幸福。即使是暫時的，但因很多事情都可以使他們快樂，令快樂變長久。看著家裡那個裝滿擦紙膠的桶子，提醒我要重拾童心。讓我們以孩童的心，看看身邊的人事物，也許你也能找到生活中的小確幸，為你帶來快樂。