郊遊遠足是很好的親子活動，既可欣賞大自然風光，亦可在悠閒中飽賞充實的運動時間，讓眼睛心靈放放假，因此與子女親親大自然，是不少父母樂意做的事。然而，對於年紀較少的小朋友來說，遠足始終是體能消耗較大的活動，除了小心挑選遠足路線外，如何在途中鼓勵小朋友完成路程？我們集合遠足經驗豐富的爸媽們的分享，且看看他們的建議。

郊遊遠足的時候，小朋友容易疲倦，怎麼辦？

1)要鼓勵！小朋友的腳力其實是不錯的，身體又較輕巧，大部分小朋友也能夠走一段路程的。

2)最大的敵人是怕悶！要想方法吸引他們前行。爸媽們不要子女一說累，便立即抱。經驗所得，兩歲多的孩子，可走約半小時甚至更長，之後可以抱或「騎膊馬」；較年長的小朋友，如已行了較長時間，若因悶或疲累不肯走，可以讓他/她休息一下。

3)要跟孩子玩遊戲！可以玩「撿石子」，邊走邊撿，小朋友喜歡拋石子，每走廿五米或上二十級，就讓他/她拋一粒，這樣的鼓勵很有效。又或者帶一副輕便砌圖，走了差不多路程，就給他/她一塊，行程結束剛好砌完，大家都會很開心。

4)要讚賞！孩子完成路程，要讚賞他/她的努力。

上星期和初小的同學們談「快樂」。他們有以下的分享：

「快樂是媽媽給我買一杯美味的珍珠奶茶。」
「快樂是妹妹和我一起踢足球。」
「快樂是弟弟與我分享他心愛的玩具。」
「快樂是我在圖書館找到一本很好看的書。」
「快樂是爸爸打視像電話回來和我談天。」

 「當我們將手機交給孩子的時候，我們不但改變了他們獲取資訊的方式，我們還改變了他們的習慣、人格、品味。」《請好好當父母》

《兒童科技評論網》總編輯沃倫‧巴克萊納(Warren Buckleitne)指出，家長應該負起教育子女平衡網絡與現實生活的責任，並建議用以下七種休閒活動來化替手機娛樂：

1. 養寵物。例如養小狗，給孩子每天外出散步的理由。
2. 玩啤牌等桌面遊戲。這些遊戲讓你跟孩子有眼神接觸的機會，也讓孩子學習與真人互動。
3. 蒐集錢幣或郵票。家人之間可以組隊競賽，看誰集得多、集得快，或是誰先蒐集到某個特定稀有錢幣或郵票。
4. 觀察大自然。買個望遠鏡觀鳥，或1買個顯微鏡，從樹葉到頭髮都可以成為觀察對象。
5. 到戶外郊遊、到沙灘堆城堡。
6. 種植物，記錄它成長的情況。
7. 常常擁抱孩子。沒有任何一種產品可以代替父母擁抱帶來的真正溫暖。

孩子每天放學，我們都想知道他們在學校的情況：今日開心嗎？小息和同學做甚麼？可是問題都是千篇一律，小朋友都不願回答。

曾任高中教師的美國媽媽Liz Evan設計了25條輕鬆、有趣、全面的問題，並上載到網誌與其他家長分享，反應熱烈，大家紛紛「偷師」。舉例說第12題，詢問為何希望該同學被外星人帶走，可引導子女為何不滿，家長可因應情況提供協助，更重要是了解自己的孩子。你也不妨試試吧！

25條問題如下：

1.今日喺學校遇到最好嘅事係乜？（或遇到最壞嘅事係乜？）
2.話我知今日有乜嘢令你笑不停？
3.如果有得揀，你最想邊個同學坐你隔離？（或者最唔希望邊個坐你隔離？）
4.學校邊個地方最吸引呢？
5.話我知你今日聽過最古怪嘅詞語係乜？（或從某人聽過最古怪嘅事？）
6.如果今晚我打電話俾老師，你估老師會同我講你啲乜呢？
7.你今日點樣幫助人？
8.人哋今日點樣幫你呀？
9.講一樣你今日學到嘅新嘢？
10.今日邊個時間最開心？
11.今日邊個時間最悶？
12.如果有太空船去到班房要捉走一個人，你想邊個俾外星人捉走？
13.有邊個同學仔你未同佢玩過，好想小息搵佢一齊玩？
14.話我知今日發生過乜嘢好事？
15.邊個詞語老師今日講得最多？
16.你覺得有乜嘢你要喺學校做／學多啲？
17.你覺得有乜嘢你要喺學校做／學少啲？
18.你覺得要對邊個同學好啲？
19.小息時你通常去邊度玩？
20.邊個同班同學最得意？點解係佢？
21.午餐最鍾意食乜？
22.如果聽日你係老師，你會做乜？
23.班上有邊個同學仔要罰佢冷靜下？
24.如果有得調位，你最想同邊個調？
25.今日你分別三次用鉛筆做過啲乜？