facebook2021-3-5 師牌爸爸男性可以有情緒嗎 師牌爸爸 :男性可以有情緒嗎?

文:何志滌牧師

 

    

我是家中的老么,因為大哥很早已經去了台灣唸書,畢業後再去加拿大進修,然後就定居美國,二哥和三位姊姊也是很年輕已經離開香港。我從台灣宣教後回到香港牧會,就只有我們一家照顧雙方的父母。感恩的是後來我的父母都接受了耶穌成為個人教主,覺得回港也有神的美意。

從少看著爸爸工作的忙碌,然後退休,讓我更多時間觀察父親的生活。總覺得他的生活非常規律,早上四點起床晨運、早餐,閉目養神、吃午飯、午睡、閱報紙和電視、晚餐、睡覺。臉部很少表現出「喜、怒、哀、樂」。他很少說話,任何情況都是默言無語,不過當他說話就是「一錘定音」,沒有任何人可以改變。父親對我的影響就是我令不會那麼容易表露自己的情緒。總覺得男性是理性,不能感情用事。

對男性來說,這似乎是根深蒂固。不過,過去幾十年的心理學發展,重新估計男性對情緒的需要程度,認為男性還是男孩的時候,不要抗拒情緒,重要是怎樣處理情緒?因為把男性的「剛強」等同「不談感受」。

看著孫子慢慢的長大,上星期剛剛過了兩歲生日。只是他已經很會表達他的情緒,他的父母願意付出很多時間,我與師母亦會盡量配合他們的需要。兩歲的小孩真的已經很懂事,問題是我們怎樣與他溝通,他也會表達自己的需要,當他有情緒時,儘量讓他表達,等他靜下來,就會跟他分析。在發展心理學有一條「持續與改變」的信條,有些特質和行為會持續、也有些會改變。其實,這兩方面都會相互影響,當我們能不斷與他溝通,就會給予他正確的方向發展下去,讓他平衡地成長,我相信平衡的個性,會有美好的人生。

所以,不一定要壓抑男孩的情緒,雖然壓抑情緒一定會減少時間的付出,容許表達情緒,事後需要付出時間,不過,時間的付出不會白費,一定會有意想不到的好結果。

 

煮飯2021-3-19師牌爸爸雙職夫妻怎樣協調家務 師牌爸爸 :雙職夫妻怎樣協調家務?
文:何志滌牧師

 

    

     傳統的家庭,在教養兒女的責任都比較多放在母親身上。只是時代正在改變,雙職母親的數字也不段的上升。按2018年的政府數據,1997-2018 年間,香港的整體工作人口累計增加了 567 000人,當中高達九成都是女性,帶動她們在整體工作人口的比例由 37%躍升至 45%。我相信當中的雙職母親也不少。從數字上,女性投入職場的數字正正可以彌補退休的男性,在人力市場內可以說是好消息。

     聽到有些妻子的分享,丈夫回到家就只會躺在沙發,打開電視卻在閉目養神,對於妻子在煮飯、看小孩卻好像完全看不到。按女青在2020年十月的研究,特別是雙職母親,因為工作、家務和疫情的影響,逾8成受訪女士明言自己因家庭工作壓力而感到個人空間和時間減少、感到身體及精神疲累等問題出現。52.6%受訪女士表示自己每天睡眠時間只有56小時,29.2%女士更因壓力,需要服用醫生處方藥物。

     隨著女性投入職場,加上傳統的「女主內」的觀念,導致雙職女性所面對的壓力也是可以理解。當然,針無兩頭利,問題是夫妻怎樣去面對這趨勢,要達至「雙贏」,我相信丈夫一定要有以下三方面的改進:

A ppreciation欣賞:或許要把傳統的「男主外、女主內」的觀念完全消失是不可能。只是身為丈夫,重要是學習欣賞妻子所付出的一切,我強調的不是不能給予意見,只是一聲「謝謝,你辛苦了」,或說「妳所做的菜真的合我口味」,甚至說「我可以在哪方面幫忙」已經給予妻子鼓勵。

C ompassion諒解:人在忙碌的時候,所做的事情一定不會十全十美,完美往往給予人很大的壓力。所以,完美主義者只會帶給自己更大的壓力。特別是家務,怎樣才是完美完全是個人的看法。忙中有錯是很自然,身為丈夫,千萬不要對妻子所做的說三道四,自己卻遊手好閒。多諒解,才會增進夫妻感情。

T eam Work分工:女青的調查中發現「逾八成家務項目上,多數男士雖說期望做到「男女各半分工」,但事實最終幾乎都由女士負責,言行並不一致。如「煮食」工作,有67%受訪者坦言,工作最終由另一半負責;真正負諸實行的只有不足2成;至於加入家長社交群組,逾7成受訪男士承認,最終由雙職太太負責」。這方面只是勸丈夫們,要言行一致。

                                                                                                     

20201127孫子的房間 師牌爸爸:怎樣建立和諧家庭(一)家人的關係
文:何志滌牧師

 

     中國人會說:「家和萬事興。」意思是家庭最重要是保持和諧,家才可以享受興盛的結果。

 

   中國人很強調家庭觀念,這可以說是很合乎聖經原則。當神以六天創造天地,第七天定為安息日後,神在這一片大地所訂定的第一個制度,就是「一夫一妻」的家庭制度,也是因為這制度,人類才可以延續到今天。不過,也是因為第一對夫妻沒有順服神的命令,看到家庭出現了很多困難,包括:兄弟相殘、爭寵、欺騙和亂倫等。最普遍是看到已經離開「一夫一妻」的制度,以為這是很正常,其實離開這重要的制度,可以說造成更多的家庭問題。

    

  家庭是人的組合,人本身已經是很複雜的動物,若多人在同一屋簷下,可以想像帶來更多的問題。所以,我會以不同的角度來分享這題目,嘗試一起學習,怎樣能建立和諧家庭?讓我們先從家人的關係開始,有三方面:

1.     彼此了解:夫妻可以說已經是最親密的兩個人,只是要彼此了解也需要多方面的溝通,更何況家庭中有上一代和下一代。很明顯不同年代出生的人會有不同的思想,要彼此了解會增加難度。但這不等於不需要去學習。坊間無論是書籍或講座,都有很多解決這問題的教導,多聆聽、多實踐,能減少誤會,家庭也會趨向和諧。

2.     彼此接納:從了解到接納是一個過程,知道對方是怎樣的人,更需要是接納對方是這樣的人。這不是說人不能改變,因為聖經提到人可以「心意更新而變化」。但是,改變需要時間,若不能先接納,很容易彼此排斥,怎能建立和諧的關係。所以,必須先要接納,對有信仰者來說,可以為對方禱告,求神改變對方,也自己願意被神改變。

3.     彼此寬恕:從了解到接納的過程中需要寬恕,因為人與人之間很容易產生誤會,很多時候,誤會是有理說不清,只能藉寬恕得以回覆人與人之間的關係。

這是很重要的基礎,當有穩固的基礎,才能建造穩固的和諧家庭。我只願每個家庭中的成員學三點,成為努力學習的方向。